pub-9363386660177184 Pensando as Escrituras: ESTUDO 04: Oração Noturna: Durma Bem

ESTUDO 04: Oração Noturna: Durma Bem

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LEITURA DO TEXTO:

“1. Responde-me quando clamo, ó Deus da minha justiça; na angústia, tu me deste alívio; tem misericórdia de mim e ouve a minha oração. 2. Filhos dos homens, até quando vocês vão querer transformar a minha glória em vergonha? Até quando amarão a vaidade e buscarão a mentira? 3. Saibam, porém, que o Senhor distingue para si o piedoso; o Senhor me ouve quando eu clamo por ele. 4. Tremam de medo e não pequem; consultem no travesseiro o coração e sosseguem. 5. Ofereçam sacrifícios de justiça e confiem no Senhor. 6. Há muitos que dizem: “Quem nos dará a conhecer o bem?” Senhor, levanta sobre nós a luz do teu rosto. 7. Mais alegria me puseste no coração do que a alegria deles, quando eles têm fartura de cereal e de vinho. 8. Em paz me deito e logo pego no sono, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro” (Salmos 4.1-8, NAA)


INTRODUÇÃO

Você gosta de dormir? Quantas horas você dormiu na última noite? A Associação Mundial de Medicina do Sono trouxe um dado chocante: 45% da população mundial enfrenta problemas relacionados ao sono. Você sabia que dormir menos de 6 horas pode causar problemas cognitivos? Em 2013, motoristas sonolentos causaram 72 mil acidentes, um número maior do que acidentes causados por distração no celular e por embriaguez. Além disso, a privação do sono custa à economia americana $ 411 bilhões por ano. Isso por causa dos estragos provocados pelos acidentes e devido à baixíssima produtividade.


Qual a duração ideal do sono para uma boa saúde?


De que maneira a privação do sono afeta a nossa saúde?

ü  Memória prejudicada e capacidade reduzida de aprender coisas novas.
ü  Desempenho atlético reduzido.
ü  Criatividade reduzida no trabalho ou em outras atividades.
ü  Aumento do risco de problemas neurológicos (depressão, demência e Alzheimer).
ü  Aumento do risco de diabetes tipo 2.
ü  Aumento do risco de obesidade.
ü  Aumento do risco de câncer.
ü  Aumento do risco de osteoporose.
ü  Maior suscetibilidade a úlceras estomacais.
ü  Função sexual prejudicada.
ü  Aumento do risco de depressão, ansiedade, esquizofrenia e suicídio.
ü  Envelhecimento prematuro.


Como posso otimizar o meu sono?

1)      Durma na escuridão total ou o mais próximo possível.
2)     Evite usar despertadores altos e dispositivos elétricos (celular, por exemplo).
3)     Adote uma posição de dormir neutra (travesseiro no pescoço, não na cabeça).
4)    Use a cama para dormir (não para assistir TV ou trabalhar).
5)     Procure dormir e acordar sempre no mesmo horário.
6)    Evite beber líquidos antes de ir para a cama.
7)     Vá ao banheiro antes de dormir.
8)    Evite comer pelo menos 3 horas antes de dormir, principalmente grãos e açúcares.
9)    Tome um banho quente ou chuveiro antes de dormir.
10) Use uma máscara ocular para bloquear a luz. [1]


O salmo 4 foi escrito em um contexto de perseguição. Não sabemos, exatamente, quem estava perseguindo Davi nessa ocasião. Alguns sugerem Saul; outros, Absalão. É provável que a segunda opinião seja a mais exata. O salmo 4 pode ser dividido da seguinte forma:


ESTRUTURA DO SALMO 4:

A Provação de Davi
(vv. 1-2)
As Convicções de Davi
(vv. 3-5)
O Conforto de Davi
(vv. 6-8)


 I. A PROVAÇÃO DE DAVI (vv. 1-2)


O salmo começa com um clamor que expressa urgência. Davi diz: “Responde-me quando clamo”. Davi está sofrendo e precisa que Deus o livre dessa situação. Em seguida, ele apresenta a base do seu clamor: “ó Deus da minha justiça”. Davi sabe que Deus é justo, por isso ele tem esperança do livramento. Por isso, ele se lembra de situações passadas em que Deus o livrara. Ele afirma: “na angústia, tu me deste alívio”. O mesmo Deus que agiu no passado, também pode agir no presente. Com base nisso, Davi clama por misericórdia e pede, de novo, uma resposta. Ele declara: “tem misericórdia de mim e ouve a minha oração”.
Temos um Deus justo e cheio de misericórdia a quem podemos recorrer. Apresente ao Senhor as tuas angústias. Clame pedindo que Ele te livre da adversidade que você está enfrentando. Traga à memória o que Deus fez por você no passado, e peça para Ele fazer novamente no presente.


“Nenhum crente tem o direito de esperar que Deus o ouça, se ele não clamar.” (Clarke)


No verso 2, Davi se dirige aos seus adversários, e lança duas perguntas: “Até quando vocês vão querer transformar a minha glória em vergonha? Até quando amarão a vaidade e buscarão a mentira?”
Os inimigos de Davi queriam destruí-lo, a fim de que ele perdesse o trono. Amar a vaidade e buscar a mentira aponta para os planos perversos deles. Davi estava sofrendo injustiças dos inimigos. Todo sofrimento machuca, mas ser injustiçado machuca ainda mais.
Se você tem sofrido injustiças, não desanime. Olhe para Jesus, a Pessoa que mais sofreu a injustiça dos homens. Ele nos encoraja a permanecermos firmes em situações como essas.


II. AS CONVICÇÕES DE DAVI (vv. 3-5)


Davi guarda em seu coração duas certezas fundamentais. Deveríamos guardar essas verdades em nosso coração também.


3.1. Deus separa o piedoso do ímpio (v. 3a)

“Saibam, porém, que o Senhor distingue para si o piedoso [...]”

A palavra “distinguir” significa “fazer diferença”. Davi sabe que Deus conhece os seus passos. Davi sabe que Deus conhece sua piedade e sua devoção. Uma pessoa piedosa é aquela que tem um relacionamento pessoal com Deus. Além disso, Deus também escolheu Davi para ser o rei de Israel. O salmista crê nisso com convicção.


3.2. Deus responde às orações (v. 3b)

“[...] o Senhor me ouve quando eu clamo por ele”

Davi foi um homem de oração. Quanto mais sofria, mais ele orava. Davi tinha a experiência de ter suas orações respondidas. Por isso, ele clama continuamente ao Senhor. Você ora quando está sofrendo? Você está esperando no Senhor durante o sofrimento?


Depois de apresentar essas duas verdades, Davi, no verso 4, exorta os seus inimigos. Na primeira parte do verso, ele diz: “Tremam de medo e não pequem [...]”. A NVI diz: “Quando vocês ficarem irados, não pequem”. Paulo citou esse texto em Efésios 4.26. Absalão estava irado com Davi, por isso queria matá-lo. O problema não é ficar irado, mas permitir que a ira nos leve a pecar.
O que você faz quando fica nervoso? Você “explode” para descarregar a raiva, ou controla suas emoções?

A seguir, Davi continua: “[...] consultem no travesseiro o coração e sosseguem” (v. 4b). Davi está dizendo para os inimigos ponderarem sobre suas ações. Eles deveriam considerar o perigo de agir tão violentamente contra o rei. Davi os chama ao autoexame. Essa exortação se aplica a nós também. Examinamos o nosso coração? Ponderamos sobre nossas decisões?


Em seguida, no verso 5, PARECE que Davi convoca seus inimigos à adoração. Ele diz: “Ofereçam sacrifícios de justiça e confiem no Senhor ”. Só parece. Na verdade, Davi está criticando a falsa adoração dos seus inimigos. Eles tinham acesso à adoração, e serviam a Deus da boca para fora. Havia adoração, mas era uma adoração falsa. Eles prestavam uma adoração sem coração. Por isso, Davi fala sobre sacrifícios de justiça e confiança no Senhor.
E quanto a nós? Servimos a Deus com motivações pecaminosas? Fazemos a obra para que nos elogiem e tenham boa impressão a nosso respeito?


III. O CONFORTO DE DAVI (vv. 6-8)


No verso 6, Davi leva em consideração um questionamento que as pessoas estão fazendo: “Há muitos que dizem: Quem nos dará a conhecer o bem? [...]”.
Quem são os “muitos” que dizem tal coisa? Pode ser os inimigos de Davi, questionando de maneira cínica e hipócrita. Mas pode ser os seguidores de Davi, em referência ao anseio de toda a humanidade. A humanidade faz questionamentos desse tipo: onde encontro a felicidade? Onde posso encontrar o bem? Onde está a verdade?
Logo depois do questionamento, Davi faz um pedido: “[...] Senhor, levanta sobre nós a luz do teu rosto”. Essa expressão nos lembra a bênção sacerdotal de Números 6.26.
Na Bíblia, “luz” é sempre algo positivo. Ela simboliza boa sorte (Jó 30.26), vitória (Mq 7.8-9), orientação (Sl 119.105), etc. Davi está pedindo para que Deus seja favorável a ele. Ele quer que Deus encha seu coração de confiança e esperança. Comentando sobre esse texto, Calvino disse:


“Esta passagem nos ensina que são miseráveis os que, plenamente resolutos, não repousam totalmente em Deus, e não ficam satisfeitos mesmo quando possuem exuberante fartura de todas as coisas terrenas; enquanto que, em contrapartida, os fiéis, embora se vejam agitados em meio às muitas tribulações, são realmente felizes, mesmo não contando com nenhuma outra razão para isso, a não ser o fato de o semblante paternal de Deus brilhar sobre eles, o qual converte suas trevas em luz e, por assim dizer, vivifica a própria morte.” [2]


No verso 7, Davi demonstra sua total suficiência e satisfação no Senhor. Ele afirma: “Mais alegria me puseste no coração do que a alegria deles, quando eles têm fartura de cereal e de vinho”. Davi é mais feliz do que os ímpios quando desfrutam da fartura de suas colheitas. Note que a alegria de Davi está no coração, e não nas circunstâncias.
Ora, se o nosso coração está triste, de que adianta os benefícios externos? A nossa alegria está fundamentada apenas no Senhor, apesar dos males que nos atingem? A alegria do Senhor em nós nos ajuda a superar todas as tristezas da vida.


“Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos” (Filipenses 4.4)


O último verso, o verso 8, é a chave de todo o salmo. Aqui, aprendemos que a confiança no Senhor redunda em paz: “Em paz me deito e logo pego no sono, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro”. Davi dormia bem e dormia rápido (“logo pego no sono”). Deus protegia Davi, por isso ele dormia com tranquilidade em meio aos problemas. Segurança não é ausência de perigo, mas a presença de Deus no meio dos perigos.


“Você nunca entenderá por que Deus faz o que faz; basta crer nele, e isso é tudo o que é necessário. Aprendemos a confiar nele como ele é.” (Elisabeth Elliot)


CONCLUSÃO


Podemos deitar e dormir sem o peso da ansiedade no coração. Deus é por nós, e sempre nos guardará em segurança.



Fabrício A. de Marque


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Nota:
[1] Todas as informações sobre a importância do sono foram retiradas do artigo: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2019/01/03/tips-to-a-good-night-sleep.aspx.
[2] CALVINO, João. Salmos, volume 1, São José dos Campos: Fiel, 2009. pp. 91-92.


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Fabrício A. de Marque






Concluiu sua formação acadêmica em Teologia (Bacharel) pelo Centro Universitário Filadélfia (Unifil), em Londrina/PR. Possui pós-graduação em Docência do Ensino Religioso pelas Faculdades Batista do Paraná (Fabapar), em Curitiba/PR. Cursou Hebraico Bíblico no Seminário Martin Bucer, em São José dos Campos/SP. É autor do livro "As Vaidades da Vida e o Caminho de Deus" (comentário do livro de Eclesiastes, volume 1). É professor universitário na UCESP (Faculdade União Cultural do Estado de São Paulo). Possui um canal no Youtube chamado "Pensando as Escrituras", onde posta conteúdo bíblico e teológico para a instrução e edificação do povo de Deus.
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